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        血管這根“橡皮筋”是怎么被人“玩壞”的?

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        你可能聽過,有的家長輔導孩子作業會被氣出高血壓、常年飲食油膩也容易得高血壓,可這到底是怎么回事呢?本期《愛翻易的大裱姐·高血壓科普》揭秘高血壓的形成原理。

        什么是高血壓?

        人體的血液循環系統由血液、血管心臟組成。如果把一個成年人體內的血管連接在一起,它們有9.6萬千米那么長,可以繞地球兩圈多。人體的血管每天攜帶4到5升的血液,時刻不停地循環,給身體的各個組織傳遞氧氣和營養。這些流動的血液對血管壁施加了一種側壓力,這種側壓力就叫做血壓。


        心臟不停地收縮舒張,將血液輸送到全身。心臟收縮時,將血液從心臟泵出,血液對血管的壓力升高,這就是你的收縮壓,也叫俗稱高壓;心臟舒張時,血液從血管流回心臟,血液對血管的壓力降低,這就是舒張壓,俗稱也叫低壓。


        一個健康人的理想血壓為收縮壓在90到120毫米汞柱之間,舒張壓在60到80毫米汞柱之間。如果收縮壓經常保持在140毫米汞柱以上,舒張壓在90毫米汞柱以上,就說明患有高血壓了。

        高血壓究竟是怎么產生的?

        心輸血量、血管內徑以及血流阻力這三個因素都會影響血管壁的壓力。

        如果我們把血液循環系統想像成一個供水系統,心臟就相當于水泵,血管就是水管,血液就是水流。想象一下,假如水泵的供水力量突然變強,這時候,水管內壁所承受的壓力就會變大,最壞的結果是水管被撐爆。


        家長輔導作業被孩子氣出高血壓,就是因為人在暴怒的情況下,心跳會加速,心臟的泵血能力加強,血壓就會蹭蹭往上躥。

        血管內徑變窄也會造成高血壓。這就好比你拿著家里的水管去澆花,如果距離夠不上怎么辦?你可以捏住管口捏住,使水管內的壓力變大,水噴射的距離就遠了。


        對應在人體上也是這個道理,當我們的飲食變得越來越油膩,血脂逐漸升高,慢慢沉積在血管內壁,血管逐漸變窄,就會形成高血壓。

        血管壁的彈性和血液粘稠度也會影響血流的速度。正常情況下我們的血管壁是具有一定彈性的,心臟收縮時,在高壓血流的沖擊下,動脈管腔直徑會變大,起到一定的緩沖作用。但是,如果血管壁受損或者老化,變得僵硬缺乏彈性,緩沖能力下降,那么,血液在流動時,血壓就會明顯增加。


        如果體內的血脂、膽固醇過高,就會造成血液的粘稠度增高,血流的速度會變慢。但是身體是不允許血流速度變慢的,因為全身的每一個細胞都需要通過血流輸送養分,才可以生存下來。所以,當血流速度變慢的時候,大腦會發出警報,這時也會使血壓升高。

        值得注意的是,長期的高血壓不僅會傷害心血管系統,更會引起腎功能減退、視力下降等并發癥,毀掉一個人的健康。所以,為了我們的健康,大家一定要重視并控制高血壓哦。

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