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        為什么瘦子也難逃脂肪肝“大劫”?

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        在很多人的觀念中,脂肪肝是胖子的“專利”,當被告知自己得了脂肪肝時覺得難以置信:“我那么瘦,怎么會得脂肪肝呢?”本期《愛翻易的大裱姐·脂肪肝科普》告訴你答案。

        瘦子得脂肪肝,主要有兩種情況

        一種是有的人雖然身材很瘦,但是天生脂類代謝異常,血液中的脂肪含量就會異常增高,大量的脂肪堆積在肝臟內,造成脂肪肝。


        還有一種人過度節食減肥造成營養不良,身體無法獲得必要的葡萄糖,就會把其他部位儲存的脂肪動員起來,轉化為葡萄糖。這樣一來,人體血液中游離的脂肪酸就會增高,過量脂肪酸進入肝臟,就會以甘油三酯(脂肪)的形式在肝臟中滯留,從而引起脂肪肝。

        脂肪肝的產生過程

        如果把肝臟比作人體的化工廠,工廠每天需要的原料由葡萄糖、甘油、脂肪酸等構成,肝細胞把這些原料合成為脂肪,隨后脂肪會通過物流公司脂蛋白,送到身體的其他地方。

        但是也會遇到“快遞差評”的尷尬事兒發生,這時候這套程序就會反過來。由于營養跟不上脂蛋白分泌不足,物流公司脂蛋白在運輸環節不給力,沒辦法把貨送出去,導致貨物積壓。


        脂肪重新返回肝臟內,被肝細胞再次分解為葡萄糖、甘油、脂肪酸,但是肝細胞數量和能力是有限的,如果源源不斷的脂肪被遣回,肝細胞就會受到損傷,脂肪來不及被分解,越來越多的脂肪就會堆積在肝細胞里,過量脂肪堆積導致的后續效應會對肝臟造成二次甚至多次打擊,時間長了,就形成了脂肪肝。


        造成“快遞差評”事件的人,就是那些為了變瘦拼命節食的妹子或者只吃菜不吃肉的素食主義者。

        單純的脂肪肝不是嚴重的疾病,及時采取措施還能實現逆轉哦。但是,如果毫不在意,繼續胡吃海塞或者繼續無節制的餓著自己,脂肪肝也會有惡化為肝硬化甚至肝癌的風險。


        最后,大裱姐溫馨提示,人體化工廠不能倒閉,守護小心肝,從健康飲食做起。

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